Le coaching

Libérez vos ressources •
Révélez votre authenticité 

Le coaching holistique est un accompagnement sur les différentes dimensions de votre personne que ce soit votre esprit, votre cœur, votre corps, vos systèmes de pensées ou encore votre environnement.  

A la lisière de la psychologie et de la sociologie, la psychosociologie est une posture importante pour moi. Elle permet de comprendre comment la singularité de chacun et de chacune interagit avec son environnement social et culturel. 

Le coaching individuel vous permet de prendre du temps pour penser, prendre du recul, « tirer les fils » pour comprendre vos dynamiques à l’œuvre et celles de votre environnement afin de trouver vos propres aboutissements. Le coaching peut aussi bien concerner votre sphère professionnelle ou privée.
Ce moment pour vous, vous amène à plus de clarté et de liberté dans vos pensées et dans vos choix. Un coaching permet de prendre conscience de vos schémas, de les déverrouiller si nécessaire, de les reconstruire afin d’être libre d’être la personne que vous souhaitez devenir. 
Chaque accompagnement est singulier et personnalisé. Il débute par une analyse de vos besoins afin de préciser les directions de travail, le contexte et les attentes. Cette première étape permet de définir votre besoin et la façon dont je peux y répondre au mieux.
Mon approche du coaching est principalement basée sur l’écoute, l’observation et l’aide à l’analyse des situations.
Vous seul.e avez les réponses en vous. Moi, je suis là pour vous accompagner avec mon écoute, mes formations, et ma posture afin de vous aider à résoudre une problématique, trouver vos réponses, votre épanouissement. 

Pour quelles raisons choisir un coaching ?

  • Porter un nouveau regard sur vous et sur votre histoire
  • (Re)devenir décisionnaire de votre vie
  • Dépasser les freins et les blocages qui vous empêchent d’avancer  (relation conflictuelle, procrastination, indécision …
  • Développer votre confiance en vous et votre estime de vous. Renforcer votre assertivité 
  • Aider à prendre une décision professionnelle ou personnelle 
  • Affirmer votre posture professionnelle
  • Assurer une prise de posteTransition de carrière
  • Mettre en œuvre un nouveau projet professionnel ou personnel
  • Prendre conscience et stopper les schémas répétitifs
  • Réveiller et rayonner vos ressources et votre potentiel 

Pour les adolescents, les adultes

Une séance dure environ 1h30

A mon cabinet
ou à distance 

Séance  : 120€ (Paris : 140€)
Pack Accompagnement 5 séances : 550€ (650€ Paris)
(possibilité de combiner séance coaching et kinésiologie
si cela est nécessaire dans l’accompagnement). 

Les ateliers de co-développement
Partager, c’est avancer !

Le groupe de co-développement est une approche de travail pour des personnes souhaitant apprendre les unes des autres et élaborer ensemble des solutions pour améliorer leur pratique professionnelle.

Cet atelier réunit des pairs, des personnes partageant une activité commune (Managers, personnel soignant, entrepreneurs, artistes …). 

Le co-développement favorise le travail collectif, dans un cadre prédéfini, en évitant les débats interminables et souvent peu constructifs. 

Le groupe de co-développement favorise l’apprentissage par l’expérimentation. Chacun alimente les autres au sein du groupe, peut partager ses difficultés, ses expériences entre pairs et faire émerger des solutions concrètes. Nous pouvons aborder la posture, le rapport à l’argent, développer son activité pour les entrepreneurs, le sexisme ordinaire, poser son cadre, l’assertivité et bien d’autres possibles. 

Ces ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale, bienveillante, sans jugement. Afin de favoriser la parole, je m’appuie sur différents outils : l’animation de groupe, l’écoute, le dessin, le théâtre forum etc selon les besoins.

Le groupe, maximum 8  personnes, est constitué pour une période définie, l’engagement de chacun à participer à l’ensemble des sessions est important pour la richesse de la construction.

5 ateliers – 1 par mois en moyenne  


Un atelier dure 3h30 (jour et horaire selon le groupe) 

Forfait 5 ateliers : 300€

Vous êtes une entreprise ou une organisation et vous souhaitez accompagner vos collaborateurs